[laufend abnehmen] training_080120
Posted on 21. Jan, 2008 by Bob in Alltag
Training #021
Laufen bei leichtem Nieselregen ist herrlich 
Der Radio Tatort versüßte mir den Lauf auf dem iPod und so habe ich fast nicht gemerkt, dass ich schon wieder zurück war.
- Strecke: 4,7 km
- Dauer: ca. 0:40 min
- durchschnittl. Herzfrequenz: ?
- durchschnittl. Geschwindigkeit: 8,5 min/km (~ 7,0 km/h)
(ohne Uhr gemessen)
