[laufend abnehmen] training_071211
Posted on 12. Dez, 2007 by Bob in Alltag
Training #015
Gestern Abend die Hausrunde. Es ist immerhin schon viel leichter gefallen. Ziel weiterhin: mindestens 2 Laufeinheiten/Woche.
- Strecke: 4,7 km
- Dauer: 0:40 min
- durchschnittl. Herzfrequenz: 151
- durchschnittl. Geschwindigkeit: 8,31 min/km (~ 7,0 km/h)
